la vie de ma voix intérieure

En totale reconstruction après deux années abominables passées en Lozère où j'ai appris que seuls les humains ne sont pas humains, je continue à partager ma passion de la lecture. Vous pouvez apprendre à me connaître à travers les citations.

04 avril 2018

Apprivoiser le stress

    Pascale Patte-Wilbert ISBN : 2896627839 Éditeur : MORTAGNE (12/02/2018) 4ème de couverture :   Oui, vous pouvez VIVRE SANS STRESS ! Du moins, vous pouvez faire en sorte qu’il n’affecte pas votre équilibre ni votre santé ! COMMENT ? De façon simple et pratique, en trois étapes : COMPRENDRE le processus qui s’enclenche automatiquement lors d’une situation déstabilisante et entraîne des transformations chimiques, biologiques et physiques pouvant, à long terme, devenir néfastes pour l’organisme. ÉVALUER... [Lire la suite]
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07 mars 2018

J'arrête d'être parfaite

    Cindy Ghys ISBN : 2212568797 Éditeur : EDITIONS D'ORGANISATION (01/02/2018) 4ème de couverture :   Toujours coupables de "peut mieux faire", paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100 % des femmes ont un jour ou l'autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus. Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d'être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur. Elle vous livre sa méthode... [Lire la suite]
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